Pack consultoría inicial 1:1
Este servicio ha sido creado para dar respuesta a todas aquellas mujeres que quieren dar un primer paso para mejorar su cuerpo, su energía y su salud global, pero no saben por dónde empezar y quieren hacerlo de una forma íntima y personalizada, a través de mi acompañamiento directo.
Caminaremos juntas durante 3 semanas en las que tendremos dos consultas on line, un plan claro y personalizado a seguir y soporte individual diario conmigo.
Puede que lleves tiempo sintiendo que “algo ha cambiado” en tu cuerpo.
Te cuidas, haces lo que “se supone” que hay que hacer… pero ya no responde igual.
Te notas más cansada, hinchada, con altibajos hormonales o de energía, y a veces sientes que estás improvisando, probando cosas sueltas, sin claridad real.
No hay nada "malo" en tí.
Estás en una etapa distinta — tu cuerpo ha ido cambiando (tu vida, probablemente también) y necesitas cambiar el enfoque con el que te cuidas.
Aquí es donde entra este pack: un espacio claro, humano y profesional donde juntas pondremos orden, estrategia y calma.
CÓMO LO HACEMOS
1º CONSULTA
Primero vas a rellenar unos formularios muy completos con los que voy a poder entender mucho mejor tu situación y abordar de una forma más enfocada la entrevista clínica de la primera consulta. Cuando tengamos la consulta, te haré preguntas y me terminarás de contar todos los detalles que necesite saber para valorar, enfocar y plantear unas pautas adaptadas a ti.
PAUTAS PERSONALIZADAS
En el plazo de 2 a 5 días te envio tus pautas claras y personalizadas de estructura nutricional, horarios, movimiento, cambios a poner en marcha y suplementación. Además te daré un menú semanal completo en base a tus necesidades.
SEGUIMIENTO PERSONAL DIRECTO
Para que no te quedes sola entre consulta y consulta y te sientas arropada y segura. Estoy a tu lado para resolver tus dudas y acompañarte en la integración real de los cambios.
2º CONSULTA
A las 3 semanas de la primera consulta, revisamos tu evolución, resolvemos dudas y ajustamos la estrategia para que se adapte a tu vida real.
A partir de aquí no vas a pasar hambre, sentirte culpable por comer, restringir alimentos o llevar a cabo pautas poco realistas. No va de eso, prometido.
El Pack de consultoría 1:1 es un proceso personalizado de transformación con acompañamiento directo. Trazaremos el paso a paso desde tus necesidades (físicas y mentales) para aterrizar una alimentación y estilo de vida coherente contigo, realista y sostenible y, por supuesto, que te permita disfrutar de tu vida y sentirte femenina y segura en tu cuerpo.
QUÉ CONSIGUES
En estas 3 semanas trabajaremos juntas para:
❊ Entender qué cambios hay en tu cuerpo y cómo acompañarlos de forma inteligente y respetuosa.
❊ Salir de la confusión y el ruido de dietas, tendencias y consejos contradictorios.
❊ Saber cómo organizar tu alimentación y tus hábitos sin sentirte desbordada.
❊ Sentirte segura, acompañada y con un plan claro.
❊ Empezar a recuperar energía, bienestar y ligereza sin exigencia ni culpa.
No es un programa cerrado.
No son pautas genéricas.
Es un acompañamiento individualizado, claro y realista, que se adapta a ti
He acompañado a muchas mujeres en esta etapa de transición.
Mujeres exigentes, con vidas llenas, que solo necesitaban comprensión, estrategia clara y un acompañamiento humano.
Si has llegado hasta aquí, es porque sabes que ha llegado tu momento también.
Estoy aquí para acompañarte en este paso.
👉 Sí, quiero empezar ahora
Cris Echeburua.
Profesional de salud y nutrición de la mujer con alta exigencia.